Экзамены – это испытания, процесс многокомпонентный и сложный, где каждая из составляющих успеха просто незаменима. И психологическая готовность учащихся к предстоящим экзаменам также важна, как и хорошее владение знаниями по предмету.
В 2015-2016 учебном году (с марта по апрель) с 11-классниками ГБОУ СОШ № 2 п.г.т. Суходол проводился цикл психопрофилактических занятий под названием «Путь к успеху» Само по себе это символичное название – «как корабль назовешь так он и поплывет». Я думаю, это название даст установку учащимся на успешную сдачу экзамена.
Цели и задачи наших тренингов:
- научить (рекомендовать) учащихся как лучше подготовиться к экзаменам: как организовать свой режим дня, питание, также научить более эффективным способам запоминания материала;
- обсудить с учащимися как вести себя во время экзамена: т.е. какую одежду лучше надеть на экзамен, рекомендации по поведению во время экзамена;
— научить эффективным способам снятия нервно-психического напряжения, как справляться со стрессом в период подготовки, так и во время самого экзамена; как управлять своими эмоциями.
На тренингах мы обсуждали все эти способы, также обыгрывали некоторые ситуации, которые могут возникнуть на экзамене, повышая тем самым уверенность детей в себе и в своих силах.
Подготовка к государственному экзамену (рекомендации родителям и выпускникам)
Педагог-психолог ГБУ ЦППМСП «Бирюза» м.р. Сергиевский Васенина Наталья
Загрузка ...